Töltsd fel az agyad! - Mentális állóképesség-fejlesztés egyszerűen Bear Grylls

Edward Michael „Bear” Grylls (Bembridge, 1974. június 7. –) brit kalandor, író, A túlélés törvényei műsorvezetője, a Brit Cserkészszövetség főcserkésze.

Sir Michael Grylls politikus és felesége, Sally Ford gyermekeként látta meg a napvilágot. Wight szigetén nevelkedett, tanulmányait többek közt az Eton College-ben és a London Universityn végezte. 3 évig szolgált a Különleges Légi Szolgálat (Special Air Service) tartalékos állományában, de egy ejtőernyő-balesetben eltörte a gerincét, ezért arra kényszerült, hogy elhagyja a sereget. Balesete és súlyos sérülése ellenére Bear 1998-ban, 23 évesen, a legfiatalabb brit hegymászóként jutott fel a Mount Everest csúcsára. Ezzel kapcsolatos élményeiről a „The Kid Who Climbed Everest” (A srác, aki megmászta az Everestet) című könyvében számolt be. A fenti sikert követően Bear újabb rekordot teljesített azzal, hogy az Everestet megjárt csoport tagjaival együtt jetskivel megkerülte az Egyesült Királyságot. Elsőként szelte át egyedül a fagyos észak-atlanti óceánt egy nyitott, felfújható csónakban. Erről a kalandról írta „Facing the Frozen Ocean” (A fagyos óceánnal szemben) című könyvét, amelyet az Egyesült Királyságban az Év sportkönyvének jelöltek, a Királyi Tengerészet pedig díjat ajánlott Gryllsnek a rekordot jelentő expedíció elismeréseként.2005 júniusában Bear újabb világrekordot ért el, amikor 8000 méter magasban költötte el vacsoráját egy hőlégballon aljára erősített asztalon. Bear a hőlégballon kosarából ereszkedett le az asztalhoz, tengerész egyenruhában elfogyasztotta háromfogásos ebédjét, majd tisztelgett a királynőnek és ejtőernyővel földet ért. Célja két, fiatalokat támogató jótékony szervezet tevékenységének támogatása volt. 2007. május 15-én Bear újabb világrekordot állított fel, amikor motoros ernyővel elsőként repült át a Mount Everest fölött. Bear és Gilo rekordjáról a Planet Earth csoport készített felvételeket, amelyből kétórás dokumentumfilm készül majd a Discovery Channel és a brit Channel 4 tévécsatorna részére. 2007 tavaszán jelent meg Bear legújabb könyve, amelynek címe: Born Survivor: Survival Techniques From the Most Dangerous Places on Earth (Született túlélő: túlélési technikák a föld legveszélyesebb helyein). A mű már a Sunday Times top 10 bestseller listájára került.

A túlélés törvényei (eredeti címén Born Survivor: Bear Grylls, az USA-ban Man VS. Wild, Európában Ultimate Survival) című sorozat műsorvezetője, melyben számtalan, a túléléshez szükséges túlélési technikát mutat be a legszélsőségesebb körülmények között felállított forgatási helyszíneken, a világ legkülönfélébb helyein.

2009. május 17-én bejelentették, hogy Bear Grylls a Brit Cserkészszövetség új főcserkésze, Baden-Powell kilencedik utódja.

2010 tavaszától a Discovery Channel Ha minden kötél szakad (Worst-Case Scenario) című sorozatának műsorvezetője, amelyben olyan hétköznapi baleseteket szimulálnak, amelyek egy átlagemberrel is előfordulhatnak, és A túlélés törvényeihez hasonlóan megmutatja, hogyan élhetjük túl ezeket.

Bear jelenleg a Temze folyón, egy lakóhajón, illetve a walesi partok közelében egy kis szigeten éli mindennapjait feleségével, Sharával, és három gyermekükkel: Marmaduke-kal, Jesse-vel és Huckleberry Edward Jocelyne Gryllsszel.